HCG 1500iu co 2 dni. Po 10 dniach robię badania testa. Jak będzie w połowie widełek lub więcej to przechodzę na sermy a jak nie to ciągnę aż osiągnie odpowiedni wynik i badania testa co tydzien. Przez cały cykl brałem w sumie 15000 HCG cyklicznie 500iu co 2 dzień przez 20 dni co 2 miesiące
Musiałbym więc spróbować tego, a próbowałeś l-teaniny rano/w dzień bez kawy i też uczucie zrelaksowania było? Jaka dawka i jakiej firmy stosowałeś? Do tej pory jak nie piłem kawy danego dnia to l-teaninę tylko wieczorem brałem, z tej racji że l-teanina brana bez stymulantów może obniżać naszą motywacje, czy produktywność z powodu zbyt głębokiego [...]
9 dni na HCG ok 1500iu co drugi dzień. Dzisiaj robiłem badania kontrolne. Wyniki: testosteron 2gen 747ng/dl (norma: 142-922), Estradiol 20,32pg/ml (norma: 11-44), Prolaktyna nisko przy dolnej granicy ale w normie. Lecieć dalej HCG dla pewności czy poziom teścia nie jest jeszcze zakłamany po cyklu czy wchodzić na Clomid? Dodam, że ostatnie 2 [...]
[...] ze to byl jeden jedyny strzal podskornie w brzuch no chyba ze jest mozliwe ze przez stres i napady leku spowodwonae zatkanym nosem( tu juz jest dobrze) i spanie co drugi dzien i to doslownie tak mnie zablokowalo sam juz niewiem mam nadzieje zeto ruszy /SFD/2021/10/29/b40e8fec8a794d9e89e4fa649ad6f7d2.jpg Zmieniony przez - pawelblacha87 w [...]
A moge to hcg po1666 co drugi dzien bo juz mam rozrobione i walnac jakas dawke uderzeniowa cloma pozniej np 100mg przez pierwsze dni chociaz wolalbym nie bo on mnie strasznie zamula patrzac na wynik testosteronu w przed zastrzykiem musialo byc slabo masz racje jestem na siebie bardzo zly ze tak to spieprzylem zaluje tego jak cholera bardzo ci [...]
Dokładnie jak wyżej, jeśli jesteś slodka dupa robisz 3 z 4 posiłków pełnowartościowych na słodko, jak ja np. Ja nawet czasem mam 4 posilki slodkie a dzień bez miesa . Dieta ma być dla Ciebie a nie Ty dla diety.
Psychika odgrywa tu kluczową rolę. Pracuję na co dzień z kolarzami. Często moja odpowiedź na to czy mogą jeszcze schudnąć jest... "Upe#dol sobie nogę to się uda". Zresztą byłbym hipokrytą, gdybym nie przyznał że tak było ze mną również. Niestety, najlepiej jest zaakceptować siebie, wyznaczać małe kroczki, cieszyć się z nich itd... itp..
https://i.imgur.com/tn7rm3z.jpg Mike Roach/Zuffa L Khamzat Chimaev chce powrotu do Oktagonu w grudniu, celuje w Top 10 wagi półśredniej UFC Pretendent do tytułu UFC w wadze półśredniej Khamzat Chimaev zapowiada swój powrót do Oktagonu w grudniu, a jego celem jest czołowa dziesiątka dywizji. Khamzat Chimaev jest obecnie jednym z najgorętszych [...]
Osobiście jestem zwolennikiem tego, aby stosować przedtreningówki wtedy, kiedy tego potrzebujemy. Szczególnie te mocniej pobudzające. W sytuacji, gdy czuje się bardzo dobrze, wyspałem się i mam motywację do treningu, nie potrzebuje dodatkowo pobudzenia i pomocy przedtreningówki. Stosuję je w sytuacji, małej ilości godzin snu, ciężkiego treningu [...]
Druga opcja jaka biorę pod uwagę jest push, pull, legs,natomiast w 4dzien treningowy zrobić takie fbw tyle że bez nóg bo będą robione dzień wcześniej. Powiedzmy po dwa ćwiczenia na każdą grupę z większą ilością powtórzeń i totalnym skupieniem. Nie wiem na razie tak sobie myślę jak by było najlepiej, zawsze jakąś altarnatywa gdybym był zajechany [...]
Wzialem jedna tabletke cala i odrazu zlecialo. Ale nie radze brac calej odrazu na raz bo cie zmuli na drugi dzien. A teraz co srode biore 0,25 i jest ok.
/SFD/2021/11/22/d86341c2452d466b93146e99374f6e24.jpg Martwy ciąg to jedno z najlepszych ćwiczeń siłowych w asortymencie każdego trenującego są jednak, jak w przypadku każdego ćwiczenia siłowego, pewne przesłanki, które trzeba spełnić żeby wykonywać je bezpiecznie. Martwy ciąg jest ćwiczeniem globalnym czyli podczas jego wykonywania pracuje całe [...]
Ogólnie masz pakiet elektrolitów też jak coś, sód magnez potas :) no ale to też takie podstawy w sumie ;) Myślę że jak zaczniesz już coś ze sobą robić, alko ostawisz zaczniesz inaczej funkcjonować to organizm podziękuję i będzie coraz lepiej ;) tylko systematyczność w tym wszystkim bo pamiętaj że przez jeden dzień ani nie przez tydzeiń się do [...]
ale chłopaki chodzi o to, że wcześniej z 2 lata ćwiczyłem siady, wiosłowania itd. i teraz najzwyczajniej w świecie nie chce mi się tego robić w dzień po treningu kb, po kilku treningach sw okazało się, że te treningi z typowo ćwiczeniami złożonymi po 6-8 powtórzeń niezbyt poprawiają wytrzymałość, bo moja kondycja ledwo daje rade i z tego powodu [...]
Badania przed ostatnim cyklem też byly robione po ok 4 miesiecznym offie, tez nie było duzo czasu aby sie dobrze odblokować ale było tak: Morfologia w normie Esteadiol 16,5 (0-31,5) Testosteron 2.95 (1,75-7,81) LH 3,8 (1,24-8,62) Glukoza w normie, delikatnie rozjechany lipidogram, panel tarczycowy w normie Oczywiście hcg do cyklu też bylo [...]
Masz jeszcze extended drop'y bardzo je lubie i mega sprawdzają się na drobniejszych partiach typu karabiny, moje barki też je bardzo lubią :-) Dzięki temu ze "zwykłego" treningu robisz prawdziwą kosę. Do tego dodaj sobie TUT do ćwiczeń np. 2020 i wtedy na dzień dobry kusisz zejść z ciężaru bo stan napięcia mięśniowego jest dużo dłuższy niż zwykłe [...]
Słusznie zostało zasugerowane, że nawet jeżeli masz wyliczone zalecane ilości białka, tłuszczów i węglowodanów w przeliczeniu na jeden dzień, to nie musisz trzymać się tego w perspektywie tego dnia, czy posiłku. Ważna będzie ogólna ilość kalorii i składników odżywczych w perspektywie xx dni. Jak jednego dnia zjesz za dużo o 70 gramów białka, czy [...]
Bardzo dziękuję za odpowiedź! Mogę zmienić: suwnicę na maszynę na dwugłowy uda? Oraz wyciskanie żołnierskie na odwrotne rozpiętki leżąc na ławce w ten sam dzień co cały trening barków? Zmieniony przez - Wonski328 w dniu 2022-01-04 19:16:03 W treningu nog niczego bym nie zastępował a dołożył bym dodatkowo jakies ćwiczenie stricte na dwójki. [...]
Siemka, ja mam podobne zdanie jak kolega wyżej, zapotrzebowanie wyliczyłeś więc od niego zacznij i obserwuj co sie dzieje z wagą. Wiesz, takie obliczenia to tylko teoria a w praktyce może to zupełnie inaczej wyglądać. Więc rozpoczęcie diety od 3500kcal to będzie dobre rozwiązanie, waga będzie szła w górę to nic nie zmieniasz jak stoi w miejscu czy [...]
Wątroba pewnie obciążona przez clenbuterol :) trzymam michę i jak jem czysto to nie ma problemu, ale jednak jak mam cheat day to czuję zgagęi dzień później też się mocno odbija. No zobaczymy za 2 tygodnie co i jak nowy flakon oraz bez clenu już.
Potrzebna pilna pomoc
